Stikkordarkiv: trening

Lær pull ups og chin ups med doorgym

Jeg har øvd ganske lenge på å klare å ta pull ups og chin ups, og endelig klarer jeg det uten å bruke strikk som hjelp på veien opp. I starten var det så vidt det rikket seg, så den … Les videre

Publisert i Trening | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Skippertak før Hauern 2014

Ja, det er rett og slett et skikkelig skippertak som må til skal jeg komme meg noenlunde hel i mål på Thorleif Haugs Minneløp (Hauern) neste søndag. Kombinasjonen av en sen vinter og dermed mangel på skiturer samt en laaang … Les videre

Publisert i Trening | Merket med , , , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Få oversikt over treningen din

Nytt (trenings)år, nye muligheter! Er et av dine mål for 2014 å trene mer? Et tips for å komme godt i gang er å føre en treningsdagbok. Treningsdagbøker er nemlig ikke bare for supermosjonister og toppidrettsutøvere. En treningsdagbok vil gi … Les videre

Publisert i Trening | Merket med , , , , , , , , , , , , | 7 kommentarer

Første svømmeøkt i basseng unnagjort

I dag har jeg gjennomført min første treningsøkt på Drammensbadet i forbindelse med vinterens svømmeprosjekt, og det gikk ganske greit. LP ga meg mange fine tips, og det er MYE å ta tak i. Jeg lærte blant annet følgende: – … Les videre

Publisert i Trening | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Klar for vinterens svømmeprosjekt

Det er aldri for sent å lære seg noe nytt, er det vel? Med det i tankene har jeg nå kjøpt meg badedrakt, svømmebriller, badehette og neseklype. Målet er å svømme en til to ganger i uken gjennom vinteren. Jeg … Les videre

Publisert i Trening | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 kommentarer

Takk for oss og på gjensyn Korsika

Vi har lagt bak oss ni herlige dager på vakre Korsika, og som jeg skrev her om dagen har vi kost oss maks. Siden dette blogginnlegget ble skrevet har vi vært på biltur på kystveien fra Calvi mot Porto, men … Les videre

Publisert i Ferie, Trening | Merket med , , , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Finn motivasjon til trening!

Endelig er sommeren her, den beste årstiden når det gjelder utendørs trening. Bare tenk på alle mulighetene vi har til morsomme fysiske aktiviteter. Løping på tørre stier i skog og mark, sykling på landeveien og i terrenget, svømmeturer i sjøen … Les videre

Publisert i Trening | Merket med , , , , , , , , , | 1 kommentar

Nytt sykkelsnadder i hus

Jeg har vært så heldig at jeg har fått være en del av Team Oslo Sportslager siden 2009. Dette har gjort det mulig for meg å kunne drive med min store lidenskap, sykling, og det med det aller beste utstyret. … Les videre

Publisert i Trening | Merket med , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

For en dag! For et vær!

Vi er på plass på hytta på Vaset hvor dagen startet med en deilig påskefrokost. I natt var det over 20 minusgrader ute, så vi tok en rolig morgen, før vi gjorde oss klare for dagens skitur. Så snart sola steg … Les videre

Publisert i Ferie, Mat, Trening | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Ferietips: Lucca og Cinque Terre

Har du planlagt hvor årets sommerferie skal tilbringes? Lars Petter og jeg holder på å planlegge, men alt er ikke i boks enda. I mellomtiden tenkte jeg at jeg kunne gi et ferietips om et sted i Italia som absolutt … Les videre

Publisert i Ferie | Merket med , , , , , , , , , , , | 1 kommentar