Første svømmeøkt i basseng unnagjort

Svømmeøkt på Drammensbadet

I dag har jeg gjennomført min første treningsøkt på Drammensbadet i forbindelse med vinterens svømmeprosjekt, og det gikk ganske greit. LP ga meg mange fine tips, og det er MYE å ta tak i. Jeg lærte blant annet følgende:

– neseklype er unødvendig (Jeg trodde jeg trengte det etter at jeg slukte halve Landfalltjern i sommer).
– jeg bruker bena feil (Jeg må sparke fra hofta og ikke fra knærne)
– jeg må ikke ”sakse” med bena
– jeg må se mer ned
– jeg må ha høyere albue under vann
– jeg må holde linja og ikke krysse armene
– jeg vrir hodet for mye når jeg puster
+++

Det er med andre ord vannvittig mye å tenke på, og i tillegg til alt dette må jeg huske å puste! Men det var moro, og jeg er skikkelig gira på å få det til. Helst nå med en gang;-)

Etter at LP hadde gitt meg en liten innføring, svømte jeg 1200 meter og prøvde å tenke på å alt han hadde fortalt og vist meg. LP er jo i full gang med treningen mot Norseman 2014, så før jeg hadde rukket å svømme noen hundre meter hadde han svømt tur-retur Danmark… minst!

Første svømmeøkt unnagjort

Ulempen med svømming er at jeg får noen sinnsyke nysekuler etterpå og at ansiktet ser helt fordreid ut pga brillene og hetta. Aldeles nydelig:-)

I morgen ettermiddag blir det nok en tur i bassenget. Hektet allerede? Oh yes:-)

Hilsen Trude

Dette innlegget ble publisert i Trening og merket med , , , , , , , , , , , , , , , . Bokmerk permalenken.

2 svar til Første svømmeøkt i basseng unnagjort

  1. Erna sier:

    Lykke til med svømmetreningen,ikke glem å snu hode og pust av og til🏊🏊

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s