Stikkordarkiv: Strava

Treningslei i høstmørket?

Sliter du med å finne treningsmotivasjon i hverdagene i det kalde og mørke høstværet? Da er du nok ikke alene om det. Etter en god og varm middag kan fort sofaen bli mer fristende enn å kjøre til treningssenteret eller … Les videre

Publisert i Trening | Merket med , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Få oversikt over treningen din

Nytt (trenings)år, nye muligheter! Er et av dine mål for 2014 å trene mer? Et tips for å komme godt i gang er å føre en treningsdagbok. Treningsdagbøker er nemlig ikke bare for supermosjonister og toppidrettsutøvere. En treningsdagbok vil gi … Les videre

Publisert i Trening | Merket med , , , , , , , , , , , , | 7 kommentarer

Ååå du herlige, herlige søtpotet

Jeg vil gjerne tipse deg om en søt og sunn herlighet, for etter at vi hadde søtpoteter som tilbehør til middag for et par måneder siden, har vi rett og slett fått helt dilla. I likhet med poteten, kommer også … Les videre

Publisert i Mat, Trening | Merket med , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Strava: Konkurranse uten startnummer

Har du konkurranseinstinkt, men vegrer deg for å konkurrere med startnummer på brystet? Trenger du motivasjon til å presse deg det lille ekstra på trening? Lyst på bedre kondisjon? Da kan kanskje Strava være noe for deg. Det finnes en … Les videre

Publisert i Trening | Merket med , , , , , , , , , , | 2 kommentarer