Stikkordarkiv: motivasjon til trening

Treningslei i høstmørket?

Postet den 25. november 2014 by

Sliter du med å finne treningsmotivasjon i hverdagene i det kalde og mørke høstværet? Da er du nok ikke alene om det. Etter en god og varm middag kan fort sofaen bli mer fristende enn å kjøre til treningssenteret eller … Les videre →

Publisert i Trening | Merket med , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Få oversikt over treningen din

Postet den 3. januar 2014 by

Nytt (trenings)år, nye muligheter! Er et av dine mål for 2014 å trene mer? Et tips for å komme godt i gang er å føre en treningsdagbok. Treningsdagbøker er nemlig ikke bare for supermosjonister og toppidrettsutøvere. En treningsdagbok vil gi … Les videre →

Publisert i Trening | Merket med , , , , , , , , , , , , | 7 kommentarer