Category Archives: Trening

Kom i skiform med elghufs

Skrevet 14. november 2013 av happytimesnorway

Mens vi venter på snøen er elghufs en fin øvelse som virkelig får fart på skikondisen. I går kveld ble LP og jeg med treningsfellesskapene Gardsgutta og Mafian på elghufsintervaller i Drammen. Klopptjernveien ved Strøtvet er perfekt for å gjennomføre … Les videre →

Publisert i Trening | Merket med barmark, barmarkstrening, Drammen, Drammensmarka, elghufs, Happy times, happytimes, Happytimes.no, happytimesno, happytimesnorway, Oslo Sportslager, skigang, spretten skigang, Team Oslo Sportslager, treningstips, Trude Wermskog Stormo | Legg igjen en kommentar

Bilder fra photoshoot med Team Oslo Sportslager

Skrevet 13. november 2013 av happytimesnorway

Før sommerferien var jeg på photoshoot med Team Oslo Sportslager i Maridalen. Les mer om det her. Jeg lovet jo å vise dere noen av bildene som ble tatt, så her kommer et aldri så lite utvalg. (Foto: Morten Knudsen) … Les videre →

Publisert i Trening | Merket med Bontrager, Everest, Happy times, happytimes, Happytimes.no, happytimesno, happytimesnorway, landeveissykling, Lars Petter Stormo, mountainbike, mtb, oakley, Oslo Sportslager, photoshoot, sykkel, sykkelteam, sykling, Team Oslo Sportslager, terrengsykling, Trude Wermskog Stormo | 2 kommentarer

Løpetur med en twist

Skrevet 11. november 2013 av happytimesnorway

Jeg liker veldig godt å bruke naturen som treningssenter. Da tenker jeg ikke bare på å sykle og løpe, men også å gjøre enkelte styrkeøvelser ute i det fri. I går løp jeg 5×5 minutters bakkeintervaller, og da den siste … Les videre →

Publisert i Trening | Merket med Blåvinge jacket, burpees, Butterfly roundneck, Drammensmarka, Happy times, happytimes, Happytimes.no, happytimesno, happytimesnorway, jump squats, Kari Traa, Kari Traa løpetøy, Kari Traa treningstøy, løpetur, mountain climbers, oakley, push ups, styrkeøvelser, styrketrening, styrketrening i naturen, Svalestjert tights, Trening i Drammensmarka, treningstips, Trude Wermskog Stormo | 1 kommentar

Første svømmeøkt i basseng unnagjort

Skrevet 7. november 2013 av happytimesnorway

I dag har jeg gjennomført min første treningsøkt på Drammensbadet i forbindelse med vinterens svømmeprosjekt, og det gikk ganske greit. LP ga meg mange fine tips, og det er MYE å ta tak i. Jeg lærte blant annet følgende: – … Les videre →

Publisert i Trening | Merket med Blueseventy, Drammensbadet, Happy times, happytimes, Happytimes.no, happytimesno, happytimesnorway, Lars Petter Stormo, Norseman 2014, Norseman Xtreme Triathlon, svømmetrening, svømming, trening, triathlon, Trude Wermskog Stormo, Zoggs | 2 kommentarer

Klar for vinterens svømmeprosjekt

Skrevet 4. november 2013 av happytimesnorway

Det er aldri for sent å lære seg noe nytt, er det vel? Med det i tankene har jeg nå kjøpt meg badedrakt, svømmebriller, badehette og neseklype. Målet er å svømme en til to ganger i uken gjennom vinteren. Jeg … Les videre →

Publisert i Trening | Merket med 2XU, Arena, Blueseventy, Happy times, happytimes, Happytimes.no, happytimesno, happytimesnorway, new in, nybegynner, sbr, svømming, swimbikerun, trening, triathlon, Trude Wermskog Stormo, Zoggs, zoggsnorway | 6 kommentarer

Mine favorittøvelser med fitnessball

Skrevet 24. oktober 2013 av happytimesnorway

I tillegg til å trene styrke med vekter synes jeg det er kjempefint å bruke en fitnessball, eller gymball/treningsball som den også kalles. Her får jeg trent både balanse, styrke og kjernemuskulatur, og øvelsene passer fint etter en kondisjonsøkt som … Les videre →

Publisert i Trening | Merket med fitness ball, fitnessball, gymball, Happy times, happytimes, Happytimes.no, happytimesno, hjemmeøvelser, hjemmetrening, styrketrening, styrketrening med ball, treningsball, treningstips, Trude Wermskog Stormo | Legg igjen en kommentar

Knallfin stitur i Drammensmarka

Skrevet 20. oktober 2013 av happytimesnorway

I dag ble LP og jeg med en stor gjeng på en tretimers stitur. Vi startet i Drammen sentrum, syklet opp til Klopptjern, videre til Hvalsdammen, opp til Skimten, ned til Tverken og så hjem via TBEE (The Bik3man Experience … Les videre →

Publisert i Trening | Merket med Drammensmarka, Happy times, happytimes, Happytimes.no, happytimesno, Hvalsdammen, Klopptjern, mountainbike, mtb, Oslo Sportslager, Skimten, stitur, stitur i Drammen, syklist, Team Oslo Sportslager, terrengsykkel, terrengsykling, terrengsyklist, Trude Wermskog Stormo, Tverken | Legg igjen en kommentar

Ååå du herlige, herlige søtpotet

Skrevet 19. oktober 2013 av happytimesnorway

Jeg vil gjerne tipse deg om en søt og sunn herlighet, for etter at vi hadde søtpoteter som tilbehør til middag for et par måneder siden, har vi rett og slett fått helt dilla. I likhet med poteten, kommer også … Les videre →

Publisert i Mat, Trening | Merket med Drammensmarka, Goliaten, Happy times, happytimes, Happytimes.no, løpetur, middagstips, Oslo Sportslager, søtpotet, Strava, Strava.com, sunt og godt, Team Oslo Sportslager | 1 kommentar

Nytt treningsmål: Pull ups og chin ups

Skrevet 15. oktober 2013 av happytimesnorway

Jeg har lenge hatt lyst til å lære meg pull ups og chin ups. Jeg er veldig glad i styrkeøvelser hvor man kun bruker sin egen kroppsvekt, og pull ups og chin ups er slike øvelser. Her får hele overkroppen … Les videre →

Publisert i Trening | Merket med chin ups, Happy times, happytimes, Happytimes.no, Oslo Sportslager, pull ups, styrketrening, Team Oslo Sportslager, Trude Wermskog Stormo | 1 kommentar

Endelig tilbake på sykkelsetet

Skrevet 12. oktober 2013 av happytimesnorway

Dagen i dag kan beskrives med ett ord: magisk! LP og jeg har hatt en helt fantastisk sykkeltur på Vaset i nydelig høstvær. Det er ikke ofte det er vindstille, knallblå himmel og 13 varmegrader i skyggen på 800-900 moh … Les videre →

Publisert i Trening | Merket med Happy times, happytimes, Happytimes.no, Lars Petter Stormo, Oslo Sportslager, stitur, sykkeltur, team oslo, Trude Wermskog Stormo, Valdres, Vaset | Legg igjen en kommentar